Consejos para principiantes en competencias de culturismo

Si entrenar diario dentro de un gimnasio es tu estilo de vida, seguramente ha pasado por tu mente incursionar en las competencias de fisicoculturismo, sin embargo no sabes cómo empezar. Para debutar en el culturismo necesitas estár seguro de tu pasíon por cuidar tu físico, además de saberte disciplinado y con unas ganas enormes de […]

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Anatomia

La anatomía como piedra angular en la formación del entrenador personal

Crítica y análisis a la praxis de los servicios del personal trainer. Por: Juan Carlos Barrera Márquez Nos encontramos en una época donde se percibe como “normal” el hecho de que el entrenador en turno (en un gimnasio tradicional de pesas) les ponga exactamente la misma rutina a todos sus “chicos & chicas”, ignorando la […]

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