Medio de comunicación especializado en bodybuilding mexicano
Kim Chizevsky-Nicholls atleta estadounidense, desde muy joven mostró su interés por los deportes, practicó atletismo, gimnasia y softbol entre muchas otras disciplinas. Siendo universitaria conoció a su futuro esposo Chad Nicholls quien era entrenador de culturismo, rápidamente hizo que Kim sintiera pasión por este nuevo deporte porque tan sólo tres meses después de conocerse Chizevsky […]
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Si entrenar diario dentro de un gimnasio es tu estilo de vida, seguramente ha pasado por tu mente incursionar en las competencias de fisicoculturismo, sin embargo no sabes cómo empezar. Para debutar en el culturismo necesitas estár seguro de tu pasíon por cuidar tu físico, además de saberte disciplinado y con unas ganas enormes de […]
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Uno de los sueños más grandes de toda chica fit mexicana, que se inicia en este deporte, es ganar algún día el título más importante que existe a nivel amateur en el país: El absoluto del Clásico MR México. Deseo de muchas, realidad de muy pocas; por lo que, al lograrlo, todo esfuerzo, entrenamiento con […]
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🇲🇽🦖Reptar Team (EdoMex) 🇲🇽⚡Thunder Team(CDMX) 🇲🇽🦅Team Aguilar (Sonora) 🇲🇽🐧Gorditos y Bonitos (Guanajuato) 🇲🇽🏆Rabiela Team (CDMX) 🇲🇽🦈Sharkness Team (CDMX) 🇲🇽💎Diamond Team(Querétaro) 🇩🇪🇲🇽⭕Badass Team 🏋️♀️🏋️♂️Un bodybuilder es como un lobo 🐺fuerte en solitario💪 pero solidario en el grupo 🤝 y un de las cosas más chingonas de este estilo de vida es PERTENECER A UN TEAM 😎 […]
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Por: Juan Carlos Barrera Márquez En la primera parte de este artículo, hablamos en qué situaciones no es recomendable el uso de las fajas colombianas. Asimismo, especificamos dos pruebas con ejercicios básicos que de aprobar te avalan como una candidata óptima a utilizarlas. En esta última parte, nos adentraremos en el gran tema de la […]
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En la anterior entrega dejé sin respuesta esta pregunta ¿cómo se justifica la prescripción de X o Y rutina? en ella analizaba cómo es que un preparador físico decide orientar a una persona sin hacer una evaluación basada en la proporcionalidad que está obervando. Por lo tanto te recomiendo retomar este artículo para que logres […]
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Constantemente tenemos la idea de mejorar nuestra apariencia física, esta necesidad es más notoria cuando se acerca la primavera, sin embargo sabemos que cada cuerpo es un mundo, depende mucho de la edad, características físicas y los objetivos de cada persona. El cuerpo humano necesita ejercicios que consuman al máximo energía en los que se […]
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Ganador del 2do lugar de clasificados hasta 85 kgs. en el pasado 68 Clásico Mr. México 2020. Además de ser un atleta mexicano apasionado del fisicoculturismo, también es un coach integral, dedicado, entregado a su trabajo y a su familia. Su esfuerzo ha tenido grandes frutos, es dueño del gimnasio Bulking Tiger Gym, bautizado como […]
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Angélica Teixeira País: Brasil Edad: 34 años Estatura: 1.62 metros Peso: 56 kilos Instagram: angelicaht 325 K seguidores Brasil es el segundo país a nivel mundial con más gimnasios producto de lo arraigada que está la cultura del fitness, donde prácticamente basta con acudir a cualquiera de sus playas para percatarse que la mayoría de […]
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